Nėra geresnio būdo mėgautis saulėta vasaros diena nei kelionė į parką ar paplūdimį. Nors saulės šiluma gali būti svaiginanti, jos kenksmingi UV spinduliai taip pat gali būti žalingi. Nors didžiausias rūpestis yra odos vėžys, saulės spinduliai taip pat gali sukelti matomus senėjimo požymius, kuriuos gali būti sunku arba neįmanoma pakeisti.Šiame straipsnyje mes padengsime kai kuriuos dalykus, kurių galbūt nežinote apie su saule susijusį senėjimą.
1. Saulės poveikis yra atsakingas už beveik visus matomus senėjimo požymius
UV spinduliai sukelia beveik visus matomus senėjimo požymius (90%), įskaitant smulkias linijas, saulės spindulius ir raukšles. Vienas tyrimas parodė, kad Japonijos moterys, gyvenusių sunnier regione šalyje buvo prastesnės odos hidratacijos ir ilgiau raukšles, palyginti su moterų, gyvenančių šiauriniame regione.
Žinoma, kūnas natūraliai sensta, tačiau saulės poveikis tik pagreitina procesą.
2. Saulės spinduliai gali prasiskverbti į jūsų odą net debesuotomis dienomis
Nesunku manyti, kad debesys apsaugo jus nuo saulės žalingų spindulių, tačiau taip nėra. Iki 80% saulės kenksmingų spindulių vis dar prasiskverbia į odą net ir debesuotomis dienomis.
Tiesą sakant, debesuotomis dienomis gali būti dar pavojingesnis nei saulėtų dienų, nes jūs nejaučiate saulės šilumos taip stipriai. Kai debesys įsirieda, svarbu būti stropiems dėl apsaugos nuo saulės taikymo kas dvi valandas, kad būtų išvengta nudegimų ir pažeidimų.
3. Kairėje pusėje mūsų kūnai Rodyti daugiau požymių saulės susijusių senėjimo
2012 m. 69 metų sunkvežimių vairuotojas užsikabino antraštes – ne dėl savo karjeros pasiekimų, o dėl to, kad buvo puikus pavyzdys, kaip saulės ekspozicija pagreitina senėjimą. Vairavęs pristatymo sunkvežimį 28 metus, kairė jo veido pusė turėjo aiškiai dramatiškesnių senėjimo požymių, palyginti su dešiniąja jo veido puse.
Net jei didžiąją dienos dalį nepraleisite vairuodami sunkvežimį (ar automobilį), kairėje kūno pusėje tikriausiai bus daugiau su saule susijusio senėjimo požymių dėl vairavimo.
4. UV spinduliai suskaidyti kolageno paspartinti senėjimo
Dalis priežasties, kodėl saulės spinduliai pagreitina jūsų senėjimą, yra ta, kad UV spinduliai suskaido kolageną daug didesniu greičiu nei įprastai.
Kai UV spinduliai pasiekia vidurinį odos sluoksnį, tai gali sukelti nenormalų elastino kaupąsi. Tai sukelia organizmui gaminti fermentus, kurie suskaido kolageną, sukelia smulkias linijas ir raukšles.
Saulės kenksmingi spinduliai taip pat sukuria laisvuosius radikalus, o tai tik padidina kolageną naikinančių fermentų skaičių.
5. Saulės poveikis gali sukelti netolygų odos storį
UV spindulių poveikis kai kuriose srityse gali padaryti odą storesnę arba plonesnę, o tai sukelia šiurkštų raukšlėjimąsi ir geltoną spalvos pakitimą. Netolygus odos storis taip pat gali padaryti jūsų kraujagysles plonesnė, todėl voras venų.
Paskutinis dalykas: Saulės senėjimo galima išvengti (daugiausia). Apsaugos nuo saulės taikymas kas dvi valandas kiekvieną dieną gali padėti sumažinti UV poveikio senėjimui poveikį. Saulės poveikis taip pat yra didžiausias melanomos rizikos veiksnys, suteikiantis jums dar vieną priežastį kasdien dėvėti apsaugos nuo saulės priemones.
